2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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2398 kcal
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脂質: 83.14g | たんぱく質: 170.78g | 炭水化物: 236.40g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 夕食: Nestlé Nesquik Cereal, Lala Leche Entera. 軽食/その他: Kiwi, Huevo Revuelto. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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