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Oh man. Gestern Abend Pizza mit Meeresfrüchten. Heute die Quittung.
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1333 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 172.83g.
朝食: Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 夕食: Eisbergsalat, TiP Backofen Pommes Frites, Putenschnitzel. 軽食/その他: Orangen, Roggenmischbrot, Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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