2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1792 kcal
|
脂質: 107.57g | たんぱく質: 139.35g | 炭水化物: 80.53g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки с Кожей, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые. 昼食: Nestle Конфеты Брауни, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки с Кожей, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Февронья Салат Крабовый, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|