2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1087 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 30.87g | 炭水化物: 127.05g.
朝食: Zentis Pflaumenmus, Orangenmarmelade, Frischkäse, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Kohlrabi Pommes, Putenschnitzel. 軽食/その他: Twix Twix Minis. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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