2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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868 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 98.46g.
昼食: Subway Tomate, Limão, Alho, La Violetera Alcaparras em Conserva, Tilápia, Conquista Palmito, Grão-de-Bico, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho. 夕食: Subway Tomate, Subway Cebola, Grão-de-Bico Cozido, Conquista Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentões Vermelhos. 軽食/その他: Kibon Sorvete Mousse de Limão . もっと...
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週に3.4 kg減量中
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