2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1904 kcal
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脂質: 96.56g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 190.28g.
朝食: Апельсин, Кантата Шоколадный Берег. 夕食: Красные Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. 軽食/その他: Raw To Go Киткат, Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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