2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1880 kcal
|
脂質: 98.31g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 191.78g.
朝食: Нескафе Кофе 3В1, Милти Куриный Штрудель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Милти Сэндвич с Тунцом и Соусом из Свежего Базилика. 夕食: Кухня на Районе Ореховая Тарталетка с Карамелью. 軽食/その他: Яблоко, Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|