2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1746 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 115.62g | 炭水化物: 161.42g.
朝食: Kaufland Ei, Baktat Maismehl, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Original, Aldi Avocado, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Zespri Kiwi Gold, Enerbio Dinkelflocken, Dulano Kochschinken. 昼食: Noliko Junge Erbsen, Farmer's Snack Getrocknete Ananas, Крабовые Палочки, Vita D'or Avocado-Öl, Пшено, Тефтели из тыквой!. 夕食: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Campos Thunfisch in Eigenem Saft. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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