2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1885 kcal
|
脂質: 85.84g | たんぱく質: 90.43g | 炭水化物: 188.49g.
朝食: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические. 昼食: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Щи с Мясом. 夕食: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рис Отварной. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|