2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1506 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 103.84g | 炭水化物: 132.06g.
朝食: Bonvita Kaffee-Creme, Golden Toast Butter Toast, Lidl Gurke, Помидоры, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 昼食: Гуляш из Говядины, Fior Di Pasta Spaghetti. 夕食: Rotkäppchen Sekt Mild. 軽食/その他: Сырники Домашние, Allerstedter Käserei Pizzakäse, Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, REWE Apfel, Mövenpick Marmelade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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