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Der Sonntags Spaziergang hat sich bemerkbar gemacht 🚶♀️🤗
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97.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1629 kcal
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脂質: 42.02g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 212.21g.
昼食: Ja! Kidney-Bohnen, Elstar, Nudeln (Gekocht), Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Nudelauflauf. 夕食: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Kidneybohnen (Dose), K-Classic Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Goldähren Protein Wraps. 軽食/その他: Orangen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, REWE Birne Abate Fetel, Bäcker Görtz Joghurt-Himbeer-Schnitte, Milch 1,5%, Nestle Caro Original. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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