2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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2264 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 132.96g | 炭水化物: 281.37g.
朝食: Conad Piacersi Frollini con Farina di Riso e di Quinoa e Semi di Miglio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Todis Bevanda di Avena Bio, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Pasta Frolla, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Pomodori, Mozzarella, Asparagi, Senfter Speck, Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche all'uovo, Carote. 夕食: Wasa Original, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Albume d'uovo. 軽食/その他: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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