2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1101 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 78.69g.
朝食: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чай, Самарские Хлебцы Пшеничные. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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