2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
834 kcal
|
脂質: 22.88g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 88.55g.
朝食: Красная Цена Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Цена Молоко 2,5%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш, Капуста Белокочанная, Печень Свиная, Макфа Вермишель Отварная. 昼食: Капуста Белокочанная, Печень Свиная, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Аютинский Хлеб Лаваш, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Индилайт Колбаса Филейная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|