2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1288 kcal
|
脂質: 51.52g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 128.25g.
朝食: Майкопская Молочная Продукция Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная. 夕食: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|