2014年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 27日:
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2053 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 40 分, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 15 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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