2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1723 kcal
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脂質: 91.44g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 171.64g.
朝食: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Portakal Suyu, Kaşarlı Omlet. 昼食: Kete. 夕食: Revani, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Graten. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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