2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1507 kcal
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脂質: 60.09g | たんぱく質: 102.03g | 炭水化物: 145.73g.
朝食: Aldi Wald Honig, Vollkornbrot, Banane, Gekochtes Ei, Alpenhain Obazda Original, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohlpüree, Zwiebeln, Champignons Frisch, Lidl Putenhackfleisch. 軽食/その他: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Vitalis Whey Protein Shake Vanille . もっと...
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体重に変化ありません
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