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PCOS + insulin resistance + unhealthy choices + excuses - exercise = 81.3kgs!😔
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81.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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927 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 93.86g.
朝食: Nescafe Classic. 昼食: Fry's Traditional Burgers, Woolworths Tangy Mayonnaise, Albany Everyday White Bread. 夕食: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Tea with Milk, Clover Gouda Cheese, Rama Original Margarine. 軽食/その他: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour, Bakers Provita. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
I weigh 80.6kg. My goal weight is 70kg, like it was 7 years ago. So let's do this together and support each other. :)
2022年 02月 14日 投稿者: KittyDragon
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Not sure where you live, but there's these pills, Mannah Blood Sugar Support, that helps losing weight by stabilizing your blood sugar and your insulin resistance.
2022年 02月 14日 投稿者: KittyDragon
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hi KittyDragon, i tried Manna a few years i decided to try Antagolin, will let you know how it goes. Support is so important...thank you🌸 we can do this!
2022年 02月 14日 投稿者: Thesh29
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I definitely understand where you are coming from dear I'm so sorry but we try again my love
2022年 02月 14日 投稿者: ThandieNdiyema
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low carb and sugar, exercise, less stress, supplements like sinopol and manna blood sugar support tables have helped me before. Please do research on intermittent fasting, was a game changer for me, diets are not going to work for insulin resistant. All the best💞
2022年 02月 14日 投稿者: Thesh29
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