2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1172 kcal
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脂質: 61.04g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 107.40g.
朝食: Курица с грибами Куулклевер, Мясновъ Фокачча с Домашней Колбасой, Сахар, Чай. 昼食: Пятерочка Сахар, Чай, Subway Сэндвич Острый Итальянский. 軽食/その他: Мясновъ Батончик Фруктовый Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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