2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1023 kcal
|
脂質: 26.49g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 110.93g.
朝食: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Белебеевский Благородный Дуэт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Инжир Сушеный, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Окунь Морской Красный. 軽食/その他: Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|