2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
988 kcal
|
脂質: 43.68g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 82.56g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники пп. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Day Паста Арахисовая, Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Изолят, Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|