|
талия 79
живот 96
попа 100
|
72.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1396 kcal
|
脂質: 52.39g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 167.66g.
朝食: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Увелка Овсянка, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 昼食: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Maar Финики с Косточкой, Лента Сухарики Весовые, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. 夕食: Село Зеленое Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Омлет или Яичница. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|