2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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2015 kcal
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脂質: 67.78g | たんぱく質: 113.36g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Избенка Сырники Творожные 5%, Chikalab Chikapie Шоколад. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. 軽食/その他: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Bosca Вино Белое Полусладкое, Chikalab Chikapie Шоколад. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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