2022年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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488 kcal
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脂質: 18.96g | たんぱく質: 15.87g | 炭水化物: 67.77g.
朝食: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. 昼食: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Банан, Клементины. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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