|
Mari kembali ke jalan yg benar. Setelah hampir sebulan tersesat tak tau arah jalan pulanggg 😤😤
|
103.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
2271 kcal
|
脂質: 111.01g | たんぱく質: 107.98g | 炭水化物: 206.99g.
朝食: Ayam Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Wortel Dimasak, Cap Cay Kuah, Solaria Cap Cay. 夕食: Emping Melinjo, Alfamart Basreng Pedas, Nasi Putih. 軽食/その他: Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Ayam Geprek, Fiesta Kulit Ayam Goreng . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|