2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1481 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 117.24g | 炭水化物: 162.01g.
朝食: Aldi Cheddar Würzig, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Aerzener das Pure, Cappuccino. 昼食: Rosinen, Weintrauben, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Rote Paprika, Lauch, Champignons, Edeka Baked Beans , Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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