2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
2961 kcal
|
脂質: 157.67g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 294.39g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 夕食: Скумбрия Запеченная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Карат Дольче Вита Торт Бисквитный. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|