2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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896 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 74.78g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вода. 昼食: Из Села Удоево Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. 夕食: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сладости Востока Парварда, Кабачковые Оладьи, Мираторг Ноги Свиные, Салат из Морской Капусты. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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