2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
2222 kcal
|
脂質: 76.61g | たんぱく質: 115.81g | 炭水化物: 235.87g.
朝食: Голден Яблоко , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Сэн Сой Нори, Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Ударница Мармелад, Kelvish Сидр Яблочный , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Слада Зефир Классический, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Слайсы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|