2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
2000 kcal
|
脂質: 124.91g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 131.99g.
朝食: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Fish House Осетр Горячего Копчения, Маслины, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Омлет с Молоком, Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Маслины. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|