2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1064 kcal
|
脂質: 42.59g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 92.10g.
朝食: Global Village Имбирь Маринованный, Яйцо Куриное, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дмитровские Овощи Салат Верона, Филе Индейки. 夕食: Малина, Голубика, Клубника, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Филе Индейки. 軽食/その他: Капучино, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|