2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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2545 kcal
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脂質: 81.75g | たんぱく質: 211.44g | 炭水化物: 241.46g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Голден Яблоко . 昼食: Голден Яблоко , Арахис, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Ягоды, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Starbucks Фруктовый Салат, Помидоры Черри, Морковь, Зеленый Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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