2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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2468 kcal
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脂質: 77.47g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 341.47g.
朝食: Teman Laut Bakso Ikan, Bakpao, Kurma Medjool, Bango Kecap Manis. 昼食: Gula, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Santan, Tape Singkong, Kacang Hijau Dimasak. 夕食: Tahu Goreng, Bakso Ikan, KFC Rice, Daging Sapi, Teman Laut Bakso Ikan, Garuda Pilus. 軽食/その他: Date Crown Kurma Khenaizi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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