|
вода
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1723 kcal
|
脂質: 56.76g | たんぱく質: 120.38g | 炭水化物: 133.00g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Яйцо, Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Жареная Говядина (Только Постное), Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Макфа Макароны Экспресс. 夕食: Очаково Джин Тоник, Салат с кальмаром, Каждый День Стейк Зубатки. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に13.3 kg増量中
|