2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1789 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 126.53g | 炭水化物: 216.43g.
朝食: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, От Максима Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Перекресток Авокадо , Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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