2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1467 kcal
|
脂質: 66.72g | たんぱく質: 113.38g | 炭水化物: 102.90g.
朝食: Колбаса, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Alpen Gold Шоколад, Гороховый Суп, Говядина Отварная, Аксай Нан Сухари, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. 夕食: Желудки Куриные. 軽食/その他: Сыр, Колбаса, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|