|
Aaaah cakes and nuts, sigh.
|
84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 7日:
|
1034 kcal
|
脂質: 54.09g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Plain Yoghurt (Lowfat), Strawberries, Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). 昼食: Whittaker's Peanut Butter, Oil Popped White Popcorn, Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone. 夕食: Extra Lean Deli Sliced Ham, Tea with Milk. もっと...
|
|
2294 kcal
|
運動:
座る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|