2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1457 kcal
|
脂質: 55.83g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 187.05g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый. 昼食: Куриная Грудка, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Яичная Лапша (Приготовленная), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Ядринмолоко Снежок. 軽食/その他: Лента Слойка с Курицей, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Форте Гематоген с Витамином с, Магнит Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|