2022年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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2284 kcal
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脂質: 101.67g | たんぱく質: 149.83g | 炭水化物: 194.17g.
朝食: Яблочный Пирог, Ржаной Хлеб, Салат с морепродуктами. 昼食: Седьмой континент Хурма. 夕食: Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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