2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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2016 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 111.46g | 炭水化物: 244.88g.
朝食: Huevo Frito, Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Quaker Avena Multisemilla Proteina. 昼食: Patatas Cocidas, Reineta. 夕食: Completo Italiano. 軽食/その他: MuscleTech Premium Mass Gainer. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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