|
Итак я Настя мне почти 19 рост 179 максимальный вес в карантин 55 сейчас ~50 хочу 45
Может кто то скажет что я вешу очень мало для моего роста но мне плевать я хочу стать моделью и для себя решила что бедра 90 это много
|
49.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
600 kcal
|
脂質: 13.82g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 48.44g.
朝食: Редька, Борщ со Свининой, Mokate Cappuccino. 昼食: Mivolis Magnesium , Mivolis Calcium, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Monster Energy Ultra White . 夕食: Мрія Какао-Порошок, Сильпо Багет Чиабатта, Мрія Какао-Порошок, Mivolis Magnesium . 軽食/その他: Кофе (Растворимое). もっと...
|
体重に変化ありません
|