2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1490 kcal
|
脂質: 48.04g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 193.02g.
朝食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Аланталь Сыр 45, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чернослив, Сгущенка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вологодское Льняное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Рыба Минтай Жареная. 夕食: Ашан Рыба Минтай Жареная, Картофельное Пюре, Хлебец, Фермер-Центр.Рф Паштет Печеночный из Индейки , Сгущенка, Сырники Домашние, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Клементины, Яблоки. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|