2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
2312 kcal
|
脂質: 112.53g | たんぱく質: 63.82g | 炭水化物: 259.31g.
朝食: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая. 昼食: Скумбрия Атлантическая, Сельдь Соленая, Винегрет без Масла, Мираторг Тушеное Мясо, Свежов Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Клементины. 軽食/その他: Crown Халва Кунжутная с Фисташками. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|