AnastasiyaPlekhの日記, 2022年 02月 13日

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2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.3 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:

1061 kcal

脂質: 30.10g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 133.34g. 朝食: Моремания Сырники Ванильные с Клубничным Соусом , Кофе Латте. 昼食: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Курица в Сливках. 夕食: Апельсин. 軽食/その他: Свежевыжатый Морковный Сок, Вода с Лимоном. もっと...

1517 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, クロストレーナー - 5 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


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