2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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2285 kcal
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脂質: 88.17g | たんぱく質: 122.08g | 炭水化物: 247.24g.
朝食: Сыродел Сыр Адыгейский , Сахар, Кофе. 昼食: Farshe Торт Тирамису Заливной, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Просто Мёд , Мистраль Смесь Хлопьев из Риса и Пшена Дружба, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. 夕食: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Zero Соус Барбекю, Цветная Капуста, Картофель, Куриное Филе. 軽食/その他: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Чай, Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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