2022年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.6 kg これまでの減量分: 7.4 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1122 kcal 脂質: 54.84g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 91.96g.   朝食: Salada de acelga, Abóbora Cabotia, Patê de frango. 昼食: Sadia Mussarela. 夕食: Dozza Esfiha de Carne, Dozza Esfiha de Queijo. 軽食/その他: Abacaxi, Peccin Trento Chocolate. もっと...
週に0.2 kg減量中

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