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Reduziu pouco....Eu não ia pesar ainda, mas passei em frente a balança e pesei. Só que eu estava de calça Jeans, blazer e salto alto, então acho que tem umas gramas de roupa aí né? :P
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60.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 6日:
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1177 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 91.86g.
朝食: Buritis Queijo Minas Frescal Light, Pão de Leite, Margarina, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Café. 昼食: Cenouras, Tomates, Polenghi Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 夕食: Garoto Bombom Serenata de Amor. 軽食/その他: Café, Buritis Queijo Minas Frescal Light, Royal Gelatina Zero, Maçã, Nestea Chá Verde com Limão. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
vestida mais ou menos assim, pra mim são 600 a 800 gr, mas pra você deve ser menos porque é bem menor que eu...
2014年 06月 6日 投稿者: Kika Soares
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