2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1384 kcal
|
脂質: 38.70g | たんぱく質: 114.23g | 炭水化物: 127.50g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Creamys Арахисовая Паста. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. 夕食: Любятово Подушечки Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|