2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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2958 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 168.24g | 炭水化物: 445.20g.
朝食: Ovo, Banana Prata, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Hikari Tapioca. 昼食: Camil Feijao Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Natural One Laranja de Verdade. 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate Light, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. もっと...
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体重に変化ありません
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